A test méregtelenítése étellel,

Hogyan lehet méregteleníteni a testet - Termékajánló

Méregtelenítő diéták - Honnan jött az ötlet?

February 4, 5 m nézetek Az egyhónapos méregtelenítési program azoknak ajánlott, akik már évek óta rendszeresen méregtelenítenek, és azoknak, akik kisebb emésztési, bélrendszeri vagy bőr problémákkal bajlódnak amelyek jelei annak, hogy a szervezet homeosztázisa felborult.

A program fogyókúraként is alkalmazható. A 4 hetes méregtelenítési programot lehetőleg tavasszala természet megújulásával párhuzamosan érdemes elvégezni, amikor több a szezonális friss zöldségek és gyümölcsök hpv szemölcs comb, hosszabbak a nappalok, több a természetes fény és napsütés  — a húsvéti böjt egy ideális időszak erre, amely nem hiába hagyomány több évszázad óta! Továbbá fontos, hogy olyan periódus alatt méregtelenítsünk, amikor kevés stressznek vagy kísértésnek vagyunk kitéve.

Figyelem: azok, akik akármilyen betegségben szenvednek vagy terhesek, orvosi engedély vagy szaktanács nélkül ne méregtelenítsenek!

a test méregtelenítése étellel

Az egyhónapos méregtelenítésre tudatosan és alaposan kell felkészülni. Célszerű előre megírni egy tervezet —  étrend, testápolás, a test méregtelenítése étellel — és ennek alapján bevásárolni a szükséges ételeket, gyógyteákat és testápoló szereket. Ételek, italok A program alatt a következő ételeket, italokot kiiktatjuk: Búza liszt, cukor, hús, tehén tej és sajt, vaj, állati zsír, alkohol, koffein, élesztő, félkész, kész termékek pl bolti vegetáriánus ételek, mustár, ketchup stbtartósítószerek, bolti gyümölcs és zöldséglevek.

Mi a méregtelenítő diéta?

A méregtelenítő ételek közül lehetőleg vásároljunk a szuperételek kategóriáiból — amelyek lehetőleg  bio termékek legyen! A méregtelenítő italok — gyógynövényteák és frissen préselt zöldség és gyümölcslevek —  mellett ne felejtsünk el sok vizet is inni!

a test méregtelenítése étellel

A program egy fokozatos tisztítás, azaz lemondás egy bizonyos ételtípusról: Hét 1 —  az első héten az étrendünkből kihagyjuk a koffeint és a húst. Ez nem lesz könnyű, főleg a koffein-függők számára, de napon belül elmúlnak a fejfájások!

Azonban ehetünk halat, tojást, kecskesajtot, túrót, joghurtot és természetes határtalan mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget.

a test méregtelenítése étellel

Reggel igyunk meg egy bögre forró vizet citrommal, majd délig csakis friss gyümölcsöket ehetünk, illetve frissen préselt gyümölcsleveket ihatunk ez gyorsítja a máj tisztító funkcióját. Ebédre és vacsorára ehetünk valami halas ételt, curryt vagy salátát — a méregtelenítő receptek sorozatunkban több étel alkalmas erre.

Napközben nassolhatunk diókon és mogyorókon. Minden nap igyunk meg legalább adag friss zöldség- és gyümölcslevet és bögrével a méregtelenítő teákból.

  • Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet
  • Kezdőlap » Életmód tanácsok » Táplálkozás » Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet Ezzel a 12 étellel méregtelenítsd a tested és tisztítsd a vastagbeledet A mai társadalomra jellemzőek a gyomor- és bélrendszeri problémák, amelyek nagyrészt az emberek evési szokásaitól alakulnak ki, valamint az egészséges emésztéshez elengedhetetlen tápanyagban szegény étrend is felelős érte.

Hét 2   —  a második héten minden állati eredetű ételt is kiiktatunk  az étrendünkből, azaz csakis zöldségeket és gyümölcsöket ehetünk. A zöldségek lehetnek főtt ételek is — a méregtelenítő a test méregtelenítése étellel sorozatunkban találhatók erre a hétre alkalmas ételek is.

A frissen préselt levek, teák fogyasztása továbbra is fontos, épp úgy, mint a nyers zöldségek és gyümölcsök fogyasztása. Ezen a héten a a test méregtelenítése étellel tünetei mutatkoznak — fejfájás, hasmenés, izzadás, pattanások, fáradtság stb — de ne adjuk fel, ez csupán azt jelenti, hogy a szervezetünk tisztul, a salakanyagok bomlanak, a felhalmozódott mérgek oldódnak.

How isolation fuels opioid addiction - Rachel Wurzman

Kívánjuk majd az édeset, a koffeint és a szénhidrátot, ezeknek a kísértéseknek nehéz lesz ellenállni! Ilyenkor gyorsan menjünk el egy hosszú sétára vagy vegyünk egy sós fürdőt!

a test méregtelenítése étellel

Hét 3 —  a harmadik héten csakis nyers zöldségeket és gyümölcsöket ehetünk. Ez a hét már sokkal könnyebb lesz, a közérzetünk is egyre jobb lesz, és a hét végére kimondottam megújulva érezzük majd magunkat!

Méregtelenítés: egy helyen minden, amit tudni kell róla

Továbbra is igyuk a méregtelenítő italokat frissen préselt levek, teák, vízés nassolhatunk diókon, mogyorókon. A hét közepén érdemes egy-két léböjt  napot tartani  — akiknek ez nem megy, azok maradjanak a zöldségek, és gyümölcsök rágcsálásánál.

a test méregtelenítése étellel

Hét 4  —  a negyedik hét a visszaállás hete. Az ételeket fokozatosan adjuk az étrendünkhöz — az első két nap főtt zöldségeket, a köv két nap tejtermékeket és tojást, köv két nap halat —  a hét utolsó napján csirke hús és búzalisztből készült kenyér vagy tészta is ehető.

De délig továbbra is csakis friss gyümölcsöket együnk, és a frissen préselt levek, teák fogyasztása sem hagyható ki!

Post navigation

Testápolás A méregtelenítés ideje alatt csakis természetes testápoló szereket használjunk —  ezek többséget házilag is el tudjuk készíteni! Az első héten ajánlott a kolon-hidroterápia, amely megtisztítja a beleket a felhalmozódott salakanyagoktól. Minden héten legalább egyszer szaunázzunk léböjt napokon nem szabadés ha módunkban áll, masszíroztassunk is.

  1. Bélférgek a terhesség alatt
  2. Májtisztító ételek fogyasztása a máj méregtelenítés érdekében
  3. Ajánlások parazita zapperre

Muszáj minden nap friss levegőn minimum félórát mozogni —  ez lehet gyorsséta, kerékpározás, úszás vagy jóga. További ötletek, tippek a méregtelenítő testápolás bejegyzésben találhatók.

Ez a legnagyobb tévhit a méregtelenítésről

Az egyhónapos schistosomiasis hogyan kell mondani után nem csupán megújul a szervezetünk és megszabadulunk néhány felesleges kilótól, de valószínűleg az életmódunk is radikálisan megváltozik.

A jövőben érdemes évente kétszer az egyhetes méregtelenítést véghezvinni, és a rendszeres heti egynapos vagy havi háromnapos  méregtelenítő programok is könnyen rutinná válnak!

Kapcsolatos cikkek.

Lehet, hogy érdekel